Eric Franklin's Belli dentro e belli fuori: Il metodo Franklin (Italian PDF

By Eric Franklin

ISBN-10: 8889382945

ISBN-13: 9788889382943

Sapete che according to digerire meglio un alimento può bastare immaginarsi di mangiarlo prima di ingerirlo davvero? O che in line with evitare l. a. decalcificazione delle ossa può essere più utile danzare che assumere latticini?
O che quando destiny gli addominali country anche praticando un massaggio tonificante ai vostri organi interni? E di certo sapete che un portamento eretto, oltre che bello a vedersi, è buono consistent with los angeles schiena; ma avete mai riflettuto sull’effetto che ha anche su cuore e polmoni?
Questo libro ci apre gli occhi su aspetti e meccanismi del nostro corpo che spesso ci faranno esclamare: «Ma davvero?» o «Non ci avevo mai pensato!»; ma, soprattutto, ci insegna advert avvantaggiarci concretamente di questa nuova consapevolezza. Facendoci focalizzare sulle strutture biomeccaniche del nostro corpo, che ci vengono descritte in modo conciso ma accurato, talvolta con l’aiuto di divertenti ed efficaci metafore, diventiamo più consapevoli delle funzioni che vogliamo stimolare e possiamo corroborarle con le immagini mentali. Da ciò nascono ottanta esercizi che abbinano sinergicamente ginnastica e visualizzazione, particolarmente utili consistent with tutti coloro che desiderano sia migliorare rapidamente los angeles propria forma fisica, sia incentivare un percorso di guarigione da una malattia.
Eric Franklin, che ha ideato questo metodo (il Metodo Franklin®) nel 1984, è un istruttore di danza e di ginnastica che tiene conferenze e seminari presso università e centri formativi in tutto il mondo.
[ATTENZIONE: il libro è breve, ma essendo pieno di determine il dossier pesa sixty five Mb!]

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by Edward
4.3

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